בול בזמן

איך להתמקד בהצלחות ולא לדלג על מה "שכן" | עונה 3 פרק 12

Episode Notes

מסיימות את היום בתחושה שלא הספקתן כלום (למרות שאובייקטיבית עשיתן מלא דברים)?

מדלגות על הישגים והצלחות כאילו לא קרה שום דבר, אבל עוצרות ומתאבססות על כל דבר שלא הצליח או שלא הספקתן?

בפרק הזה נדבר על:

• למה אנחנו נוטות להתמקד במה שלא הצליח
• מה המחירים של זה
• מה בדיוק אנחנו מגדירות כהצלחה ואיך אפשר להרחיב את ההגדרה הזאת
• והכי חשוב - איך אפשר לאמן את המוח להתמקד בהצלחות